Лечение интернет-зависимости

Болезненная тяга к виртуальной реальности

В новом списке заболеваний МКБ-11 зависимость от гаджетов и интернета будет официально включена в перечень психических расстройств. А уже сегодня можно пройти курс лечения интернет-зависимости в «Национальной наркологической службе» анонимно и по одобренным ВОЗ программам.

Почему важно обращаться за помощью?

Нехимические аддикции стали серьезно рассматриваться отечественными наркологами всего 30 лет назад. Сегодня их лечат наряду с алкоголизмом и наркоманией, ведь они имеют одинаковые механизмы с зависимостью от ПАВ:

• потеря контроля;
• изменение личности;
• формирование патологических паттернов поведения.

Нефармакологические аддикции так же опасны, так и химические. Они меняют личность больного: он полностью подчиняется своей страсти, отказываясь от своей личности. Как и алкоголик, он часто не может здраво оценивать свое состояние и осознавать, что ему требуется лечение. Поэтому инициаторами лечения часто становятся родственники больного.

Как развивается зависимость?

Проблема диагностики и лечения зависимости от Интернета заключается в том, что всемирная сеть не является объективно вредной или опасной. Многие люди проводят часы за монитором компьютера во время работы, и сам аддикт обязательно будет оправдывать новый образ жизни работой, учебой, потребностью в общении, и т.д.

Постепенно он пройдет через характерные стадии развития зависимости:

• первый интерес, получение удовольствия;
• сильный дискомфорт при отказе от посещения интернета;
• полное разрушение личности.

Провоцирующими факторами становятся психологические проблемы, трудности в коммуникации, когда человек не может найти полноценного общения в реальном мире, и не чувствует удовлетворения от повседневной деятельности. Поэтому он заменяет реальную жизнь суррогатами – виртуальным общением, онлайн-казино, играми. Мир по ту сторону монитора кажется ему увлекательным, красивым, справедливым, а реальность – серой, неинтересной и не стоящей внимания. Ресурсы человека стремительно рушатся, поэтому с каждым днем у больного остается все меньше поводов вернуться в реальный мир.

Все люди в одинаковой степени подвержены зависимости, но скорость развития болезни зависит от внутренних (генетика, анамнез) и внешних (влияние окружения, обстоятельства) факторов.

Методы лечения

В основе терапии бессубстратных зависимостей восстановление личности при помощи методик замены деструктивных паттернов на эффективные. Медикаментозные подходы почти не используются, но врач может назначать корректоры настроения и сна на этапе интенсивной психологической «ломки».

Кодирование от зависимости

В программы многих наркологических центров входит кодировка при помощи гипноза и основанных на нем методов.

Кодирование не может выступать в качестве самостоятельного метода лечения: оно не освобождает от зависимого поведения, а только на время заглушает неконтролируемую тягу к вредной привычке. Если человек использует это время для реабилитации, кодирование облегчит его состояние и позволит быстрее сформировать паттерны трезвости. Но если он не продолжит системное лечение, в скором времени он снова столкнется со срывами.

Лечение в домашних условиях

Попытки самостоятельно избавиться от зависимости не приносят результата. Продажа компьютера, отказ от смартфона и перерезание ножницами провода модема не купируют мучительную тягу.

Часто такой способ терапии используют родственники зависимых подростков: они полагают, что, если ограничить доступ аддикта к объекту его аддикции, проблема постепенно исчезнет.

Однако в психике больного навсегда останутся нейронные связи, которые будут подталкивать его к однажды пережитому удовольствию. Спустя много лет ремиссии при неправильном лечении он испытает стресс и мгновенно окажется перед компьютерным монитором – в виртуальном мире грез.

Амбулаторное лечение

В ряде случаев терапию можно пройти без госпитализации, при условии, что человек:

• имеет хорошую мотивацию на выздоровление;
• живет в благополучных условиях;
• не страдает от тяжелых патологий;
• не имел срывов в анамнезе.

Обычно наркологи назначают амбулаторное лечение пациентам, которые находятся на начальном этапе зависимости, и сами обращаются за помощью. Но нередко такой формат становится компромиссом при организации терапии для человека, который отказывается от лечения и категорически не хочет ложиться в больницу.

Реабилитация зависимого от интернет-зависимости

Психологическая работа по специальной методике, адаптируемой под конкретного пациента, состоит из:

• индивидуальных консультаций;
• личностных тренингов;
• групповых занятий;
• ролевых игр, и др.

Компьютерная аддикция лишает человека коммуникационных навыков, а также повышает тревожность, нарушает сон, способствует ухудшению физического самочувствия из-за неправильного образа жизни.

На реабилитации человек погружается в иную среду, где вынужден быстро освоить новые навыки жизни. В загородном реабилитационном отделении он находится непрерывно несколько месяцев или недель.

Работа с созависимыми

Аддикция – семейное заболевание. Родственники и близкие друзья больного часто становятся созависимыми, либо нарушают гармонию внутрисемейного общения ссорами, претензиями, скандалами.

В рамках системной терапии родственники аддиктов тоже получают помощь. Они общаются с психологом и ходят на группы взаимопомощи. Их учат правильно взаимодействовать с больным после выписки, предупреждать срывы и защищать свои личные границы.

Ресоциализация

Когда пациент, прошедший курс лечения от интернет-зависимости, возвращается домой, риск срыва возрастает в несколько раз. С одной стороны, он чувствует себя здоровым и сильным, с другой – он получает доступ к тому, что долгое время было для него под запретом.

Чтобы адаптировать человека к новой жизни, важно постепенно погружать его в новые условия, продолжая оказывать психологическую поддержку, а также контролируя его самочувствие.

В «Национальной наркологической службе» терапия проходит безопасно и без постановки на учет. Пациент получает гарантию индивидуального подхода и круглосуточной помощи.